Lopen lijkt de makkelijkste start. Maar je lichaam denkt daar anders over.
Schoenen aan, deur uit. Het klinkt als het perfecte beginnerssportplan. Maar waarom stopt zo'n groot deel van de nieuwe lopers er al na een paar weken mee?…
Read more →
Holistic Lifestyle Coaching · Sint-Niklaas
Lose weight in Sint-Niklaas
Google
Lose weight in Sint-Niklaas
that actually stays off
No crash diet. No quick fixes. We tackle the root causes: your movement, nutrition, sleep and stress — measured with InBody and guided step by step by a personal coach.
"You're not just choosing a gym — you're choosing a community."
InBody
Body composition measurement
100+
Satisfied members
4.9/5
Why most weight loss attempts fail
Weight loss is not simply about eating less and moving more. Your body is a complex system.
Only counting calories
Restricting calories causes muscle loss and slows your metabolism. Result: the yo-yo effect after stopping the diet.
Ignoring sleep & stress
Chronic sleep deprivation and high stress increase cortisol — a hormone that promotes fat storage, especially around the belly.
Only doing cardio
Endless running burns some calories but does not build the muscle mass needed to keep your metabolism high at rest.
No personal approach
A standard plan does not account for your hormones, lifestyle, work schedule or training history. One size never fits all.
No objective measurements
Without an InBody measurement you do not know if you are losing fat or muscle. The scale alone is misleading.
The AKTIV approach
We measure your body composition, analyse your movement, optimise your lifestyle and guide you with a program tailored to you — not a template.
Train the AKTIV Way
Your key to success. A methodology made for you.
STEP 01
Discovery
Your AKTIV journey starts with a discovery session. It’s our chance to understand you, your goals, your experience, and where you want to go.
STEP 02
Assessment
We dive deep into your physical abilities, movement patterns, strengths and weaknesses to create a unique training experience.
STEP 03
Training
Train on your schedule, not around ours, while still benefiting from the guidance of an experienced coach.
STEP 04
Lifestyle
The gym is just one hour of your day. To maximize results, we also focus on nutrition, sleep, stress, and the rest of your lifestyle.
STEP 05
Results
Our coaches deliver results. We help you discover what fitness means to you and let your goals evolve together with you.
The Coaches
Who is who?
SHAUN
VerrektHEADCOACH & OWNER NL / EN / ES
Shaun is de creatieve kracht achter de gym. Hij coacht vooral vrouwen die hun gezondheid en welzijn bewust prioriteit geven. Met zijn expertise en rustige aanpak helpt hij hen bouwen aan fysieke kracht en mentale balans. Met gerichte en praktische tips leren ze vertrouwen op hun eigen kunnen.
Met een achtergrond als competitiezwemmer en ervaring in CrossFit bouwde Shaun een brede basis op. Vandaag focust hij op trailrunning, HYROX en marathons. Die ervaring helpt hem mensen niet alleen gezonder en sterker te maken, maar ook hun sportieve grenzen te verleggen.
Met een achtergrond als competitiezwemmer en ervaring in CrossFit bouwde Shaun een brede basis op. Vandaag focust hij op trailrunning, HYROX en marathons. Die ervaring helpt hem mensen niet alleen gezonder en sterker te maken, maar ook hun sportieve grenzen te verleggen.
THIJS
MoonenHEADCOACH & OWNER NL / EN
Als oprichter van het vroegere CrossFit Gym Project, met opleidingen in binnen- en buitenland (onder meer bij CrossFit Invictus in San Diego, USA), twee hernia-operaties en een rondhuppelende kleuter, heeft Thijs al heel wat gezien, geleerd en vooral geëvolueerd.
Vandaag combineert hij Westerse en Oosterse trainingsmethodes om zowel zichzelf als zijn klanten te ondersteunen. Van prestatiegericht trainen tot het herstellen van nek- en rugklachten. Bij hem kan je terecht als je denkt een 'moeilijk geval' te zijn. Door zijn ervaring en expertise zal je je gehoord en gewaardeerd voelen, met nieuwe inspiratie om er het beste van te maken.
Vandaag combineert hij Westerse en Oosterse trainingsmethodes om zowel zichzelf als zijn klanten te ondersteunen. Van prestatiegericht trainen tot het herstellen van nek- en rugklachten. Bij hem kan je terecht als je denkt een 'moeilijk geval' te zijn. Door zijn ervaring en expertise zal je je gehoord en gewaardeerd voelen, met nieuwe inspiratie om er het beste van te maken.
ANDY
De KeersmaeckerCOACH NL / EN
Met een sterke werkethiek en aanstekelijke energie brengt Andy passie in elke training. Als coach is hij gespecialiseerd in krachttraining en lichaamssamenstelling. Met een rechttoe-rechtaan aanpak helpt hij mensen doelgericht werken aan meer spiermassa, vetverlies en duurzame resultaten.
Zijn gezin staat voor hem altijd op de eerste plaats, en hij weet als geen ander hoe belangrijk het is om training te combineren met het dagelijks leven. Zelf ligt zijn focus op powerlifting en is hij volledig thuis in alles wat met kracht te maken heeft. Geen snelle oplossingen, maar efficiënte training en persoonlijke begeleiding met focus op blijvende progressie en een sterker, gezonder lichaam.
Zijn gezin staat voor hem altijd op de eerste plaats, en hij weet als geen ander hoe belangrijk het is om training te combineren met het dagelijks leven. Zelf ligt zijn focus op powerlifting en is hij volledig thuis in alles wat met kracht te maken heeft. Geen snelle oplossingen, maar efficiënte training en persoonlijke begeleiding met focus op blijvende progressie en een sterker, gezonder lichaam.
CARL
BequéCOACH NL / EN
Met zijn ervaring als voetballer, tennisser en American Football speler brengt Carl een sterke atletische achtergrond naar AKTIV. Hij is de ideale coach voor iedereen die zijn algemene atletische kwaliteiten wil verbeteren.
Als vader van drie jonge kinderen begrijpt hij bovendien hoe uitdagend het kan zijn om een balans te vinden tussen werk, gezin, beweging en gezondheid. Hij helpt je dan ook graag een gezonde levensstijl op te bouwen die past binnen jouw dagelijkse realiteit. Met zijn rustige, professionele aanpak en positieve energie creëert hij een omgeving waarin ook beginnende sporters zich meteen comfortabel voelen.
Als vader van drie jonge kinderen begrijpt hij bovendien hoe uitdagend het kan zijn om een balans te vinden tussen werk, gezin, beweging en gezondheid. Hij helpt je dan ook graag een gezonde levensstijl op te bouwen die past binnen jouw dagelijkse realiteit. Met zijn rustige, professionele aanpak en positieve energie creëert hij een omgeving waarin ook beginnende sporters zich meteen comfortabel voelen.
Client Reviews
What our clients say
Real experiences from our clients
Ik wordt heel goed begeleid door mijn coach. Hij is heel betrokken en staat steeds klaar om te helpen. Alle coaches zijn vriendelijk en genieten duidelijk van hun werk.
Bijna twee jaar geleden ben ik begonnen bij Aktiv Gym en het heeft zonder te overdrijven mijn leven veranderd. Ik was nog nooit in een gym geweest, en was hier best onzeker over, maar vanaf dag één voelde ik me volledig op mijn gemak door de gemoedelijke en relaxte sfeer. Thijs, Andy en Shaun, de coaches zijn super bereikbaar, denken echt met je mee en werken volledig op maat. Je merkt dat ze oprecht betrokken zijn en je willen helpen om het beste uit jezelf te halen. Ze pushen je, zonder daarbij over je grenzen heen te gaan. Dankzij hen heb ik al dingen bereikt waarvan ik nooit had gedacht dat ik ze zou kunnen. Aktiv Gym voelt inmiddels als mijn tweede thuis en is oprecht mijn happy place. Het contact met andere leden is heel fijn en er worden ook leuke activiteiten georganiseerd, wat het echt meer maakt dan alleen een gym, maar meer een community. Ik wil ook zeker aanstippen dat ze je niet alleen begeleiden tijdens het sporten, maar, als je daar nood aan hebt, ook meedenken over zaken als voeding, slaappatronen en stressmanagement. Ze staan altijd klaar met een luisterend oor, voor eender welke situatie, wat voor mij ook echt het verschil maakt. Zeker niet twijfelen om te beginnen, maar gewoon de eerste stap zetten. Je krijgt dan eerst een kennismakingsgesprek met een van de coaches, en ik ben zeker dat je daarna helemaal overtuigd bent. Voor mij was het alvast één van de beste keuzes die ik heb gemaakt.
Deze gym werkt met individual design, wat wil zeggen: geen standaardprogramma’s, maar training die meebeweegt met je agenda, energie en doelen. Wat ik bij AKTIV Gym vooral apprecieer: je krijgt wat je geeft. Hoe meer moeite en engagement je zelf toont, hoe meer je terugkrijgt van de coaches in begeleiding, feedback en motivatie. Geen bullshit, wél mooie resultaten. Een absolute aanrader voor zelfstandigen (zoals ikzelf) die efficiënt en doordacht willen trainen.
Ik ben zeer tevreden met mijn ervaring bij Aktiv Gym. De op maat gemaakte trainingen en persoonlijke begeleiding zijn werkelijk van topklasse. Het team van trainers is buitengewoon deskundig en toegewijd, wat elke sessie zowel uitdagend als motiverend maakt. De persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat ik mijn fitnessdoelen efficiënt en veilig bereik. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, bij Aktiv ben je in goede handen. Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een professionele en persoonlijke fitnesservaring.
Beste gym waar ik ooit ben geweest. De coaches dragen de passie voor hun vak over aan de leden. Ze weten waar ze over spreken en kunnen je perfect begeleiden voor, tijdens en na de workout. Na de eerste proefles voelde ik me direct welkom en ze helpen me nog alle dagen met het bereiken van mijn persoonlijke doelstellingen. Ik heb me nog nooit zo fysiek en mentaal sterk gevoeld. Dit heeft een grote impact gehad op mijn leven, het is er in alle aspecten beter op geworden. Beste keuze die ik had kunnen maken en ik kan het iedereen 200% aanbevelen!
Personal training benefits, made accessible.
The same expertise, more affordable.
2 hours
Book assessment →
ASSESSMENT
Initial onboarding investment
- Physical evaluation
- Movement analysis
- Goal planning
€100
one-time
All subscriptions are all-inclusive. Only the duration and price differ.
3 MONTHS
€340
/month
POPULAR
6 MONTHS
€305
/month
12 MONTHS
€275
/month
Included in every subscription
- Personal coach
- Custom training program
- Nutrition & lifestyle advice
- Weekly check-ins & feedback
- Goal setting & progress tracking
- Access to member portal
- Total flexibility, train when and where it suits you.
- Modern, professional training environment
- The option of a monthly consult with your coach
- Business invoicing available
- Clean showers
- Towel service
Get in Touch
Questions about our service? We are happy to help!
AKTIV Insights
Our Blog
Tips, insights and inspiration for your fitness journey.
Only available in Dutch.
Sporten met de Dokter: AKTIV gym in het nieuws
Vanaf 15 mei 2026 start AKTIV gym de reeks 'Sporten met de Dokter' in samenwerking met huisarts Jonathan Weetjens. Het Nieuwsblad en GVA schreven er al over.
Read more →
Sterk zijn is geen trend. Het is wat jij als vrouw verdient.
Gezondheid voor vrouwen draait niet om minder, maar om meer kracht, meer botdichtheid, meer vertrouwen in je eigen lichaam.Vrouwen leren al vroeg om kleiner te…
Read more →